英式古典裝飾風華~儷卡傢飾

【雋永雅緻的英式氛圍】

儷卡堅持好品味,優質化的英式古典家具/鄉村傢俱,從設計、訂製、佈置的服務理念出發,為您創造獨特、雅緻的生活空間。

來到儷卡家飾,您會不由得讚嘆!這裡的英式家具有著超越時空的古典魅力,當雙手撫觸過這些英式家具處處精細雕工所呈現的藝術線條與人文細節時,將會深刻感受到儷卡Multay英式古典系列那種獨特、不妥協於成本考量的老英倫傳統,寶哥極力推薦這裡的英式家具!各位可別錯過了!


儷卡傢飾喬遷到新店址囉!無論是舊雨還是新知,只要您是英式古典風格的愛好者,儷卡傢飾不會讓您失望的,走吧!跟寶哥一同拜訪參觀這個深具古典風華的Showroom。

等一下!在還沒進門前不得不要駐足欣賞一下,儷卡傢飾的英文LOGO與店招,這筆觸充滿典雅氣質的設計,可是出自店主人林大哥掌上明珠之手呢!不錯~不錯!若不是門樑上還有斗大的中文店號,寶哥還真以為自己逛到英國街上的某家家具店了呢!

一開門,即迎面遞上了英倫仕紳居家風格的濃烈感,Showroom裡陳列了18與19世紀英國最風迷於當世的古典家具,其實這段時間加上前前後後約三百年期間,英國家具引領了世界潮流,至今在古典家具的領域中仍執牛耳、仍叫人迷戀。

儷卡本著「永續經營、追求卓越」的企業目標,提倡「藝術、人文、居家」
新生活價值觀,以近似瘋狂的執著,為顧客實現夢想的居家。 

簡介:

本公司成立於1988年,本著為您居家化妝師的角色,提供傢俱、燈俱、燈飾 、花藝設計、生活織品、壁飾、室內設計….等綜合性傢飾店,讓您沈浸在 文藝復興時期雍容與和諧的古典風華,及質樸的英式鄉村風格, 走一趟儷卡,您必能心領神會。

儷卡代理英國MULTAY桃花原木家具

MULTAY是一家英國家具集團的製造商, 在英國成立於1989年. Multay 所製造的桃花心木硬質手工家具,已獲
得ISO  9001 (2008)認証, 是一家製作精良,有品質保證的公司, 在今天銷售至全球許多的國家, 獲得廣大的好
評與讚賞, 生意也蒸蒸日上. 所以若您對英國Multay公司, 想多進一步了解的話, 儷卡網站可以連結至Multay的
官網,希望您在家選購家具之前, 可以多一份認識與了解,才會不虛此行,一定有所幫助. 

特  色:

優雅彎曲的腳,羽毛裝飾刻紋,柱頭上桂冠葉及層層捲繞的雕刻,處處展現名人工匠的巧手技藝風格。材質以桃花心木及櫻桃木為主,大部份屬於手工傢俱的範疇 (也包含玻璃磨邊部份)。在歐洲深受一般中上家庭的喜愛,至今在一些古堡或陳年豪宅中,還保留著數百年來流傳至今,值得品味鑑賞的傢俱。

西班牙鄉村式歷史介紹:

源自歐洲十七、十八世紀,新古典藝術背景及西班牙饒富藝術的人文氣質呈現質樸、典雅的鄉村風格,其最大的持色,有些是精緻絢麗,手工精製的木皮貼花,有些是具有濃厚的裝飾性鑲嵌磁磚,呈現實木原創,透過工匠巧手,使木質紋理呈現得更自然,色彩更有層次。

參考資料:http://blog.xuite.net/vodogoo/wei/58990277-%E3%80%90%E5%95%86%E8%A8%8A%E3%80%91%E8%8B%B1%E5%BC%8F%E5%8F%A4%E5%85%B8%E8%A3%9D%E9%A3%BE%E9%A2%A8%E8%8F%AF~%E5%84%B7%E5%8D%A1%E5%82%A2%E9%A3%BE2015%E5%B9%B4%E7%B5%82%E6%84%9F%E6%81%A9%E6%B4%BB%E5%8B%95%E9%96%8B%E5%A7%8B%E5%9B%89%EF%BC%81

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中醫師陪你輕鬆坐月子不NG!

產後為什麼要坐月子

「坐月子」是華人自古以來的一項傳統,在中國最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》,距今已有兩千多年的歷史,稱之為「月內」,是產後必須的儀式,由於時間大約長達一個月,因此才被稱為「坐月子」。

這項習俗在各地有著不同的名稱,持續的時間也不大一樣,粵語稱之為「坐月」,台語稱「月內」,客語則叫作「做月子」;依各地民情風俗不同,時間上也有40天、2個月和100天的差別。

古今意義大不同

台北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科主任陳玉娟表示,坐月子是我們對於母親的一種尊敬儀式,感謝她冒著生命的危險賦予胎兒生命,也延續了整個大家族。古時候的人們,因為家境不佳,所以營養差、很少有吃肉的機會,婦女在家中也不具地位。而生產是一件風險很高的事情,過去都是以自然產為主,能夠順產的機會只有約七成,所以可以把孩子順利生下來是一件非常值得慶祝的事情。

因此,坐月子是一種促使產婦母以子貴,進入神聖地位的儀式,周邊的人在此階段會甘願為她付出,除了讓媽媽能夠好好地休息,與新生兒互動,也用大量且營養的食物好好幫她補一補身體,作為整個家族的一種慶祝儀式。再加上媽媽在此階段攝取的養分越充足,藉由母乳能傳遞給寶寶的營養也更豐富,寶寶將來也會比較強壯。而從社會學的觀點來說,坐月子也是協助產婦順利度過人生轉折的一個緩衝期,使她能夠適應因為嬰兒產出,而對自己身體及生活所造成的改變。

另一方面,早期由於醫學及公共衛生不發達,產婦及新生兒在坐月子期間常因感染而造成死亡,為了降低產婦和新生兒的死亡率,在這段時間裡產婦也需遵守許多的規矩和禁忌,如:不能走出房間、不可吃生冷食物、不能洗頭洗澡、不爬樓梯、不碰冷水、不看書、不哭、禁性行為、不可吹風、不可縫紉…等。

坐月子的現代意義

這麼看來,對於男女平等及物質條件豐沛的現代社會來說,坐月子的重要性與意義似乎不若往昔?媽咪們是否還有必要遵循種種老祖宗留傳下來的繁文縟節呢?陳玉娟主任認為,現代人雖然普遍營養足夠,但需要坐月子的程度不亞於過去,主要有以下原因:

1. 小家庭、婦女就業比例提升

隨著時代改變,職業婦女越來越多,小家庭結構裡能協助媽咪的幫手也有限,坐月子的意義已和從前不太一樣。現代人的營養已不需要太擔心,坐月子的功能主要是提供媽咪恢復體力的休養時間,以及不需操心公事或其他家庭雜務、能夠專心學習與寶寶親密接觸及互動的機會,以利後續回歸職場或小家庭生活後能夠順利哺乳及照顧新生兒。

2.平均生育年齡提高

過去婦女的生育年齡較低,產後的復原情況較好,復原速度也較快;而目前台灣社會的平均生育年齡已超過30歲,產後子宮復舊的能力較差,所以會需要更多的時間好好休養。

陳玉娟主任指出,早期時代的婦女到了40〜50歲,多半就會有子宮懸韌帶下垂、壓迫膀胱的問題發生,然而現代人生孩子的年紀越來越大,懸韌帶恢復所需的時間也更久,因此產後雖然不建議一直臥床,但勞動和休息還是要取得適當的平衡,否則動得太多,將來子宮下垂的程度會更嚴重。

3.平均壽命逐漸延長

現代人平均壽命較長,生完小孩可能還要再活50年,因此產後遺留下來的後遺症會持續更多年,骨質流失的問題影響也更長遠,未來老年疾病所造成的問題會更值得重視。例如,以往很強調眼睛的照護,如產後不宜久視、不能做針線手工、也不能哭泣。換成現代的問題,就是3C產品用太多,會造成眼睛的傷害。

因此,好好坐月子對媽咪來說當然比以前更重要,必須花更長的時間休息、補充營養、儲存身體的能量,才能彌補生產時分給寶寶的鈣質等養分、血液的流失,以及體力的消耗,讓媽咪未來能走更長遠的路。

4.現代人「飲食不均衡」問題

過去坐月子飲食是擔心媽咪的蛋白質攝取不足,但現代飲食則是餐餐有魚有肉,所以在食物的調整上,反而會提醒媽咪有沒有攝取足夠的纖維質,以預防或改善便秘;補充的鈣質量夠不夠,以補回流失的鈣質;而不是只輪著吃麻油雞和豬腳花生。比起過去,現在更重視的不是「營養不良」而是「營養不均衡」的問題。

西方人沒在坐月子,東方人為何要做?

有些人會存疑:為什麼西方人不用坐月子?東方人是不是也可以不理會這套月子禮俗?但東西方人的體質跟肌膚腠理是不一樣的,同樣生育過,40、50歲的女性,西方人就明顯老態許多,更年期症候群也比較容易困擾西方人。所以東方人這套坐月子禮俗對於女性保健其實功不可沒。

月子怎麼做,不NG?

產後藥補

陳玉娟主任指出,坐月子可以分成以下4個階段,月子期間的中藥調理應由醫師開立處方用藥。

1. 第一階段(第一週)

飲用生化湯,目的是為了祛瘀生新,促進子宮收縮、將惡露排乾淨。自然產媽咪生產完出院後,建議先服用3〜5天的生化湯;剖腹產媽咪則建議服用5〜7天生化湯,但用藥量較少,因剖腹產時本身就已清除部分惡露。

2.第二階段(第二週)

此階段可服用補脾胃、健脾利水的藥材,以加強媽咪的脾胃功能,並強化水分代謝,以緩解水腫症狀。媽咪也可開始食用不含酒的麻油料理,因為麻油的作用可以促進子宮收縮,且其中的油脂具有潤腸作用,也可使排便問題獲得改善。如果屬於燥熱體質,在煮麻油料理時,可不爆薑、不用酒,因為麻油料理之所以算是燥熱性食物,主要是因為食材綜合起來屬性偏熱。

另外,媽咪在產後第二週可能會開始盜汗,也就是餵完奶或晚上睡覺時會覺得特別躁熱,所以也要注意水分補充和陰液(各種體液的通稱)是否足夠,如果陰液不夠,泌乳通常會連帶產生問題。

3.第三階段(第三週)

第三週的調養目的在於調理氣血,並防止之後可能出現的落髮情形,可飲用泌乳湯、八珍湯或十全大補湯,並請合格中醫師配合媽咪體質,協助調整藥材比例。

4.第四階段(第四週)

此階段的目的在於維護子宮與卵巢的功能,建議飲用補中益氣湯、十全大補湯或杜仲粉,也可食用枸杞子、破故紙等,皆可滋陰補氣。

陳玉娟主任提醒,月子期間會提醒媽咪避免用眼,因為目前3C產品的使用盛行,會發現媽咪們坐月子時間都沒有好好休息,而開始幫小孩拍照、編相簿,但眼睛和肝腎有關,如果產後3、4週時一直用3C產品,或是因餵奶餵得不順或和家人教養觀念不合而哭泣,對眼睛和肝腎都會造成傷害。其實媽咪的情緒也會影響乳汁成份,如果在哺乳階段媽咪是快樂的,孩子得到的安全感也會更多。

剖腹產或打無痛分娩需延長月子期

此外需特別提醒,對於一般自然產媽咪來說,每個階段約持續一週左右即可,但對於剖腹產或施打無痛分娩(從腰椎施打麻藥,可能會傷到一些神經)的媽咪來說,會建議將第三階段延長至10天,第四階段延長至12天,等於比正常月子多了8天,所以自然產媽咪只要坐約30天的月子,剖腹產媽咪則通常要坐到快40天。

坐月子膳食 

陳玉娟主任指出,月子期間三餐以均衡飲食為原則,再搭配上坐月子特別膳食,共可分為3個階段:

1.產後第1〜6天:

食物以清淡為主,例如:雞湯、魚湯、排骨湯。

2.產後第7〜13天:

可以開始吃不含酒的麻油料理,如:麻油炒豬肝、麻油炒腰仔、麻油炒桂圓、杜仲腰仔湯。杜仲腰子湯被認為有助產後婦女快速恢復因懷孕生產而鬆動的骨骼。

◎麻油炒豬肝、麻油炒腰仔、麻油炒桂圓: 

老薑用麻油炒香成淺褐色,加入腰仔(或豬肝、桂圓)翻炒數回。

◎杜仲腰仔湯: 

煮杜仲,取藥汁備用;腰仔剖開成兩半,去白筋,表面斜切裂口,再切成3公分小片備用;老薑用麻油炒香成淺褐色、加入腰仔翻炒數回,再加少許水煮開,倒入杜仲藥汁一起煮熱,加入適量米酒、調味料即可食用。

3.產後第14天以後:

可以開始吃麻油雞,因這道料理含酒,在東方食補的觀念中屬於較「燥」的食物,不宜在產後初期食用,平均在產後的第15天開始食用,直到坐月子結束。

◎麻油雞湯: 

鍋加熱倒入麻油,待油熱後加入薑炒;再加雞塊炒至7分熟,將1:1的水、酒倒入,煮開後立即轉為小火再煮20〜30分鐘。體質燥熱的媽媽,酒跟麻油的比例要降低。

坐月子飲食期間的注意事項

飲食方面

1.忌生冷、寒涼食物,如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。

2.忌烤、油炸、辣、刺激性食物,如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。

3.少食酸味食物:如酸梅、醋、檸檬。

4.少吃鹽,食物以清淡為主。

5.食物一定要煮熟,即使適宜的水果也不宜吃太多。

6.食物一定要溫熱食用。

7.傷口若有紅腫疼痛時禁止吃麻油、酒煮食物。傷口恢復後才可吃補。

白開水?米酒水?

許多媽咪會感到疑惑,坐月子可以喝一般白開水嗎?陳玉娟主任表示,月子期間如果湯湯水水攝取不夠多,乳汁分泌也會不夠,白開水可以喝,但儘量一口一口慢慢喝,否則脾胃無法一次代謝大量水份。不見得一定要喝白開水,可以請中醫師開立由黃耆、枸杞、紅棗等藥材所製的養生茶,或者食用酒釀湯圓,不但含維生素B群及酵母,也是一種發奶的食物。

現在坊間流行喝米酒水,陳玉娟主任認為,台灣的氣候濕熱,而米酒水屬性較「燥」,因此很多喝米酒水的媽咪剛開始會感覺免疫力變好、陽氣充足,但到了隔年夏天,皮膚卻常出現疔瘡或毛囊炎,體溫也會變高,增加被蚊蟲叮咬的機會。所以媽咪可以視自己的體質和狀況來做最適當的選擇。。

生活作息方面

1.盡量在孩子睡覺時,自己也跟著休息,把作息時間調得跟孩子一樣,這麼一來媽咪不會太累,寶寶也有安全感。

2.小孩休息時,有些媽咪可能會趁這段時間打雷射、量塑身衣、上網,把自己搞得很忙,孩子醒來又吵,所以坐完月子期間反而覺得更辛苦。應儘量將心情放輕鬆,用愉快的心態跟寶寶相處,不要把生活搞得太複雜。

3.寶寶還小的這段時間,有洗不完的奶瓶、手巾、衣物,但至少在前兩週盡量不要碰水,如果一定要碰水,也要選擇溫水洗,較不會傷到微循環,造成以後關節痠痛。建議可以預先準備一盆水,把待洗的物品泡在裡頭,讓其他家人來處理。

4.剖腹產媽咪建議前兩個禮拜先不要洗澡,盡量用擦澡的方式;自然產媽咪在7〜10天前也是建議先擦澡(但一定要做好會陰沖洗),只要傷口不是很嚴重,7〜10天之後就可以直接淋浴。可以使用大風藤草水來擦澡或淋浴,有驅風效果,減少未來筋骨痠痛問題。

5.洗頭最好是等2週後,因為百會和會陰之間經絡是相連的,頭皮神經所受到的刺激還是會傳達到子宮,太早洗頭會使子宮收縮能力受到壓抑。真的要洗頭,可使用生薑水洗,有驅寒效果。

6.盡量避風,最好穿著長袖衣褲、戴帽子,因為產後為了排出水份,毛細孔是全開的狀態,特別是前兩週,如果受到風邪,俗稱「月內風」,不但影響免疫力,還可能導致筋骨痠痛跟著你一輩子。

傷口護理方面

除了冰冷食品、辛辣、刺激性的食物儘量少吃之外,剖腹產媽咪也應避免在產後頻繁彎腰、搬重物等容易使用到腹部與骨盆腔的動作,否則將使傷口復原更慢,且加重懷孕中後期出現的腰痠背痛症狀。

月子沒做好能補救嗎?

有些月子沒做好的媽咪,很擔心會影響一輩子的健康,雖不至於這麼嚴重,但留下的後遺症多少還是會讓媽咪偶有不適。如果媽咪發現自己沒做好月子,可利用月經週期進行調理,尋找專業的中醫師看診,請醫師按照媽咪的體質開立藥方,並準時服用、回診,媽咪也要主動告知醫師目前是否仍在餵奶,醫師在選擇藥方時,才會挑選不影響寶寶的藥材。除此之外,如果容易出現痠痛症狀,平時也可以多攝取富含鈣質的食物,例如小魚乾、牛奶、軟骨類的食品,中藥材兼食材裡的杜仲、枸杞、核桃等也有壯筋骨的效果。陳玉娟主任表示,只要利用產後半年到一年的這段時間好好調養,身體還是會獲得一定程度的改善,逐漸恢復健康,媽咪可以不必太過擔憂。

參考資料: http://www.ettoday.net/news/20150610/518036.htm#ixzz4D1iR8jUN 



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月媽咪到府坐月子-合法做月子機構

全球票選海島蜜月旅遊排行,每個島都有無法取代的特色!!

全球票選海島蜜月旅遊排行,每個島都有無法取代的特色!!

朋友常問,為什麼那麼喜歡去海島蜜月旅行呢,海島不都漲一樣嗎?我總是回答,因與過去隔絕,唯有一座島能如此果斷。與未來相遇,唯有一座島能如此神秘。今天就給海島控們分享最值得去的海島,看完一定按耐不住旅行計劃了!

沙巴  

15、沙巴
馬來西亞沙巴,幾乎是一個能讓每一個旅遊者都能獲得滿足的地方。
如果你喜歡探險刺激,可以進入原始森林跋涉,勘岩洞,乘筏渡河,一窺長鼻猴的起居,或前往幽藍色的海中釣魚,或浮潛觀賞五光十色的海洋生物;如果你愛好挑戰自我,可以攀登東南亞的第一高峰基納巴盧山;如果你熱愛風土人情,可以遊覽部落長屋,體驗略道地的『鬥磨』集市買賣滋味;如果你珍愛生命,可以在世界最大的森林保護區與自然零距離接觸,並欣賞到世界上最大的花卉--萊佛西亞花;如果你想遠離塵囂,沙巴的美麗安靜會讓你感受到如夢的境地,躺在露臺躺椅上,聽著海浪的聲音,看著滿天的繁星,任憑海風輕撫臉頰,放空自己……。
遊客人均占地:★★
星級酒店度假村分布:★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★★
沙灘質量:★★★
海水質量:★★★
氣候指數:★★★★
被推薦指數:★★★
價格:★★
休閒度:★★★★★
交通便利度:★★★★★
豔遇指數:★★★★
私密等級:★

寶格麗1  

14、 峇里島
印尼峇里島被許多旅遊雜誌評選為世界上最令人陶醉的度假目的地之一。峇里島擁有迷人的白色沙灘及溫暖的陽光,庫塔、杜阿島是眾多遊客最喜歡逗留的區域;東部、北部更吸引喜歡戶外活動的人,圖蘭奔是印尼的最佳潛水點之一,登山愛好者則喜歡攀登巴杜爾火山;中部可以說是一次藝術之旅,石雕的故鄉巴土布蘭、銀器村蘇魯村、藝術重鎮烏布讓人感受宗教氛圍和文化氣氛。
遊客人均占地:★★
星級酒店度假村分布:★★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★★
沙灘質量:★★★
海水質量:★★★
氣候指數:★★★★
被推薦指數:★★★
價格:★★
休閒度:★★★
交通便利度:★★★★★
豔遇指數:★★★★★
私密等級:★

普吉島
13、 普吉島
泰國普吉島的魅力來自於它潔白無暇的沙灘和碧藍見底的海水。大自然賦予它絢爛的熱帶陽光和迷人的海濱:背靠蔥蘢的小山丘,椰子樹和橡膠樹樹影搖曳,象牙色的白沙灘像一條花邊向前在島上的邊緣,前面安達曼海湛藍的海水輕輕拍岸,海上小船星星點點。對於這裡的人們,眾多節日和豐富多彩的夜生活是生活的一部分,似乎都在尋找各種各樣狂歡的理由。參與其中,忘卻自己是過客的身份,盡情享受這裡風情的愉悅和愜意。
遊客人均占地:★★
星級酒店度假村分佈:★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★★
沙灘質量:★★★
海水質量:★★★
氣候指數:★★★★
被推薦指數:★★★
價格:★★
休閒度:★★★★
交通便利度:★★★★★
豔遇指數:★★★★
私密等級:★

沖繩
這裡冬暖夏涼。沖繩是日本,但又不像日本。大大小小60多個島組成的沖繩島,人口多集中在南部和中部。主島沖繩是個東西窄、南北長的島。具有當地特色的沖繩海洋祭、賽龍舟、首裡城祭以及花卉節讓人能夠窺探這裡的身份之謎和海島美景。作為數個海島組成的沖繩,海岸線曲折而優美。石垣島(Hirae)是這裡遊客最多的地方。在僅次於石垣島的西表島(Iriomote)有著東洋亞馬遜的稱號,而白砂遍佈的宮古島(miyaku),那份純美更讓人靜心。
遊客人均占地:★★★
星級酒店度假村分布:★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★
沙灘質量:★★★
海水質量:★★★★
氣候指數:★★★
被推薦指數:★★★
價格:★★
休閒度:★★★★
交通便利度:★★★★★
豔遇指數:★★★
私密等級:★★

長灘島

11、長灘島Boracay

對於這裡的沙灘的美,不用多言,國際上的權威旅遊書籍都不止一次的將這裡的評選為世界最美沙灘之一: 亞洲最美沙灘、熱帶海灘第一名、世界最美沙灘之一。
菲律賓長灘島雖然不大,面積形象地比喻為狗骨頭。島嶼長度只有約7公里,最窄處只有不到一公里寬,而總陸地面積也就十平方公里多,如此看來,這裡確實太mini了。但是,這裡有森林,有海灘以及設施齊全的各種度假觀光設施。
島上兩個主要的觀光海灘『白色海灘』(White Beach)和『布拉波海灘』(BulabogBeach)坐落於島上與最窄的中間部份相反的兩端。白色海灘面向西方而布拉波海灘則朝向東方。在海灘的中間,約兩公里處,有一條『海灘小徑』(BeachfrontPath)將海灘分成南北兩側,海灘小徑與長灘島上主要的車輛用道路連結。

遊客人均占地:★★
星級酒店度假村分布:★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★★
沙灘質量:★★★★
海水質量:★★★★
氣候指數:★★★
被推薦指數:★★★★
價格:★★★
休閒度:★★★
交通便利度:★★★★
豔遇指數:★★★
私密等級:★★

蘇美島  

10、蘇梅島Samui
漫山遍野的椰子樹下,分佈著各種海灘。酒店、夜店和餐廳點綴著每個沙灘,形成一個小鎮的模樣。蘇梅島四面環海,大體上和泰國其他地方一樣只有雨季和旱季,但相對泰國其他地區還算宜人。
查汶海灘(Chaweng Beach)是這裡人氣很高的一處遊玩地。吃喝玩樂全部都可以在這裡得到滿足和釋放。佛像和各種造型奇特的怪石以及岩洞,如此多的看點,實在是不能讓人對這裡視而不見。潛到海裡看著海綿、珊瑚、海葵,上岸吃著這裡的椰子和紅毛丹,抑或去酒吧喝點啤酒釋放激情,也許,這才是生活的真諦吧。
遊客人均占地:★★★★
星級酒店度假村分布:★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★★
沙灘質量:★★★★
海水質量:★★★★
氣候指數:★★
被推薦指數:★★★
價格:★★★
休閒度:★★★★
交通便利度:★★★★
豔遇指數:★★★★
私密等級:★★★

塞班島1

9、塞班島

品質海灘
美國塞班島位於一望無際的太平洋上,島上天然的原始風貌和自然美景讓人流連忘返。白晰的沙灘、燦爛的陽光、繽紛的珊瑚礁,一切都令塞班成為陽光愛好者及水上運動愛好者的天堂。這是一個愜意的陽光小島,街道兩旁幾乎所有的建築都很迷你,仿佛童話王國在現實中的倒影。因為水很深,所以在島上看海也會有不同的顏色。如果站在島上的最高峰——塔泊超山頂俯瞰全島景色,島的周圍有許多起伏不平的珊瑚礁,在陽光的折射下,海水呈現淡綠、碧綠、深藍、墨藍等不同顏色。
遊客人均占地:★★★
星級酒店度假村分布:★★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★
沙灘質量:★★★★
海水質量:★★★★
氣候指數:★★★★
被推薦指數:★★★
價格:★★★
休閒度:★★★★
交通便利度:★★★★★
豔遇指數:★★★★★

邦咯島  

8、綠中海(邦咯島)

馬來西亞綠中海也被稱為『幸福島』,島上風景秀美,景色宜人,有成片白沙灘,海水清澈見底,呈翠綠色。世界十大著名沙灘之一的翡翠灣(EmeraldBay)就在島嶼的西北方。這是一個充滿野趣的地方,不時看到孔雀旁若無人地走來走去,平常得好像自家養的土雞。最好不要去招惹島上猴子們,他們一點不把自己當外人,餐桌上的水果是他們的最愛。

遊客人均占地:★★★★
星級酒店度假村分布:★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★
沙灘質量:★★★★
海水質量:★★★★
氣候指數:★★★★
被推薦指數:★★★★
價格:★★★★
休閒度:★★★
交通便利度:★★★
豔遇指數:★★
私密等級:★★★★★

馬爾地夫  

7、馬爾地夫
印度洋上的一個群島國家,由一千多個珊瑚島嶼組成。全球頂級的海島度假聖地,哪怕只是驚鴻一瞥,她都會令你難以忘記。當你乘坐的飛機衝出雲層,從空中俯瞰馬爾地夫,無際的海面上星羅棋布著一個個如花環般的小島,小島中央是綠色,四周是白色,近島的海水則是淺藍色、水藍和深邃的藍逐層遞增,而Maldives這個詞也正是由梵文Malodheep演變而來,『花環』的意思。
遊客人均占地:★★
星級酒店度假村分佈:★★★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★★★★
沙灘質量:★★★★
海水質量:★★★★
氣候指數:★★★★
被推薦指數:★★★★
價格:★★★
休閒度:★★★★★
交通便利度:★★★★★
豔遇指數:★★★★★
私密等級:★★★

夏威夷  

6、 夏威夷
沒有任何地方可與夏威夷比美。擁有全世界最活躍的火山和全世界最高的海洋高山。現代衝浪、呼啦舞和夏威夷地方美食的發源地。前國王的王室所在地,也是美國本土唯一的皇家官邸所在地。夏威夷是全世界地質構造最年輕的地區之一,也是美國最年輕的州。但夏威夷最與眾不同之處,大概就是它的阿羅哈精神:夏威夷人的熱情好客與島嶼四季宜人的完美風光相得益彰。
遊客人均占地:★★★
星級酒店度假村分佈:★★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★★
沙灘質量:★★★
海水質量:★★★
氣候指數:★★★
被推薦指數:★★★★
價格:★★★★
休閒度:★★★★
交通便利度:★★★★
豔遇指數:★★★★★
私密等級:★★★

模里西斯  

5、模里西斯

豪華型海島
由於地處非洲的邊緣,模里西斯自然而然的被貼上了非洲的標簽,然而骨子裡卻透著法國的浪漫、英國的優雅和印度的嫵媚。模里西斯景色優美,風光綺麗、美麗的海灘和明媚的陽光吸引著大批來自世界各地的旅遊者。北部的潘普利莫塞斯花園內花木蔥蔥,百鳥啾啾,使人有如入仙境之感。
遊客人均占地:★★★★★
星級酒店度假村分布:★★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★★★
沙灘質量:★★★★
海水質量:★★★★
氣候指數:★★★★
被推薦指數:★★★★
價格:★★★★
休閒度:★★★★★
交通便利度:★★★★
豔遇指數:★★★★★
私密等級:★★★★

斐濟2  

4、 斐濟
『全球十大蜜月旅遊勝地之一』、『全球十大美女海灘之一』 斐濟讓你夢中的伊甸園成為現實。斐濟有333個島嶼,和任何你想像得到的活動。一來到這個美麗的南太平洋度假勝地,你就會知道……,在這裡度過的日夜,會成為一生的美好回憶。每天都會帶來全新的迷人體驗。徒步穿越茂盛的熱帶雨林;潛入水底,欣賞世界上最美麗的水底世界;登上豪華縱帆船,遊遍各個小島;躺在隱蔽的白色海灘上,享受南太平洋溫情的陽光。
遊客人均占地:★★★★
星級酒店度假村分布:★★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★★★
沙灘質量:★★★★
海水質量:★★★★
氣候指數:★★★★★
被推薦指數:★★★★★
價格:★★★★
休閒度:★★★★★
交通便利度:★★★★
豔遇指數:★★★★★
私密等級:★★★★★

塞席爾群島  

3、塞席爾群島
塞席爾群島由115個島嶼組成,完美的天氣,植物種類豐富,每一個小島都有自己的特點,阿爾達布拉島是著名的龜島。島上生活著數以萬計的大海龜;弗雷加特島是一個『昆蟲的世界』;孔森島是『雀鳥天堂』;伊格小島盛產各種色彩斑斕的貝殼……,藍天、碧水、陽光、沙灘、海風……,塞席爾擁有了一個美麗的海島國家應該具有的一切,以及更多;空氣中彌漫著梔子花的清香,最簡單的呼吸都變成了享受。
遊客人均占地:★★★★
星級酒店度假村分布:★★★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★★
沙灘質量:★★★★
海水質量:★★★★
氣候指數:★★★★★
被推薦指數:★★★★★
價格:★★★★
休閒度:★★★★★
交通便利度:★★★
豔遇指數:★★★
私密等級:★★★★

聖靈群島大堡礁  

2、 聖靈群島大堡礁Whitsundays

奢華型海島
聖靈群島由74座珊瑚島嶼組成,位於澳大利亞昆士蘭州熱帶海岸的大堡礁(Great Barrier Reef)中心位置。聖靈群島絕對是一場感官盛宴,這裡環繞著自然美景,同時點綴著與世隔離的海岸和可供遊客探索的友好小鎮,美景數量之多,讓您美不勝收。
乘坐帆船探索這些風格迥異的美景……,穿梭於島嶼之間,靠岸潛泳,在著名的白色天堂海灘(WhitehavenBeach)上沐浴著陽光小憩。大堡礁是世界上最大、最長的珊瑚礁群,是世界七大自然景觀之一,綿延數千里,又被稱為『透明清澈的海中野生王國』。
遊客人均占地:★★★★★
星級酒店度假村分布:★★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳數量:★★
沙灘質量:★★★★★
海水質量:★★★★★
氣候指數:★★★★
被推薦指數:★★★★★
價格:★★★★★
休閒度:★★★★★
交通便利度:★★★
豔遇指數:★★
私密等級:★★★★★

大溪地  

1、 大溪地

頂級海島
根據頭條網報導,高更畫裡那些濃烈的色調,濃烈到完全不真實,但,在大溪地,它們卻是生動而真實的存在著。在大溪地,美麗不是虛妄的,正如高更所說,『我向你保證,從繪畫的角度看,它極為美麗!』海洋曼妙無邊,沙灘柔軟,陽光灼熱,熱帶植物和塔希提女人一同向著飽滿生長。真正的生活是完全浸泡其中的,大溪地是比藝術更真切的生活。
遊客人均占地:★★★★★
星級酒店度假村分佈:★★★★★(星級、特色、服務、設施)
米其林餐廳:★★★★★
沙灘質量:★★★★★
海水質量:★★★★★
氣候指數:★★★★★
被推薦指數:★★★★★
價格:★★★★★
休閒度:★★★★★
交通便利度:★★★
豔遇指數:★★★★★
私密等級:★★★★★

參考資料:http://ft27ftjive.pixnet.net/blog/post/292742227-%E6%B5%B7%E5%B3%B6%E6%8E%A7%E5%80%91~%E7%9C%8B%E9%81%8E%E4%BE%86!!!%E5%85%A8%E7%90%83%E7%A5%A8%E9%81%B8%E6%B5%B7%E5%B3%B6%E6%97%85%E9%81%8A%E6%8E%92%E8%A1%8C!!!

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臻愛行機場接送

臻愛行機場接送

      到處洽公時難免會需要搭飛機到其他城市、國外地區洽公,為了節省寶貴的時間,及減少為了交通問題煩惱,機場接送

happytravel臻愛行

      提供全省各縣市往返桃園機場接送服務,多款賓士、休旅車、豪華轎車選擇, 附代駕司機,保證每位駕駛的專業性,除了基本的職業小客車駕駛執照,同時擁有為政府機關認証素質優良之駕駛,給您安全、安心的旅程。

happytravel臻愛行 為保障乘客權益,為每部車輛投保新台幣300萬之乘客險,不論您是要董事長座車、主管用車、業務、採購、服務用車…皆給您專屬的貴賓服務,同時也是您是您交通業務的好幫手,讓您的客戶享受頂級機場接送服務

詢價客服專線: 0938-367-991

Q:關於臻愛行?

A:本公司成立於民國八十六年,並向政府申請合法登記許可的小客車租賃公司,經營項目為小客車租賃業務,專營法人企業(公司、機關、行號)之小客車租賃,及一般個人小客車租賃業務之租車公司。 秉持優良傳統「誠意、創新、競爭」的經營理念來服務顧客,目前我們本著「以客為尊」的理念來服務社會大眾,未來更會以積極面對挑戰,以做好「高品質便利乘 車」的堅定信念與良好的團隊默契來滿足各種客戶多樣化服務的需求,並開創租車事業的新天地,以提供客戶更優質的乘車服務。讓您的乘車品質獲得實質安全與保障。

Q:臻愛行提供什麼樣的服務呢?

A:happytravel臻愛行提供全省各縣市定點附駕、結婚禮車、商務接送、接機送機機場接送、觀光旅遊。

Q:請問乘客有什麼樣的保障?

A:保證每位駕駛的專業性,除了基本的職業小客車駕駛執照,同時擁有為政府機關認証素質優良之駕駛,給您安全、安心的旅程。為保障乘客權益,為每部車輛投保新台幣300萬之乘客險,不論您是要董事長座車、主管用車、業務、採購、服務用車…全部車輛每人投保200萬元乘客險.專業服務、誠信保障。

Q:請問任何時間都可接送嗎?

A:是的,但早上5:30以前上車、晚上超過23:00以後下車均加收100元。

Q:請問有提供舉牌服務嗎?

A:正常我們會派專人手持您的名牌,在機場大廳出口處守候,把您帶上專車載到府上或您指定的任何地點。

若需舉牌服務另加收100元。

Q:有提供什麼樣的車種?

A:七人座休旅車及2000cc級以上豪華轎車,BENZ賓士S CLASS、 BENZ賓士E CLASS 附代駕司機服務最親切,格調最高尚,適合接送主管、外國技師上下班,安排貴賓客戶.機場、飯店接送、國內旅遊.商務洽公等。

Q:請問不同車款收費相同嗎?

A:不同的,以下提供不同車款、地區接機價目表

接送地區|車型 國產2.0 豪華轎車 七人座 休旅車 賓士 E 系列 賓士 S 系列
台北市、北投、內湖、新店、 永和、中和、三重、板橋 – 桃園機場 送機 1000 接機 1000 送機 1,300 接機 1,300 送機 1,200 接機 1,200 送機 1,300 接機 1,300
基隆-桃園機場 送機 1,300 接機 1,300 送機 1,600 接機 1,600 送機 1,500 接機 1,500 送機 1,700 接機 1,700
汐止、淡水、文山區 – 桃園機場 送機 1,100 接機 1,100 送機 1,400 接機 1,400 送機 1,300 接機 1,300 送機 1,500 接機 1,500
新莊、蘆洲、土城、五股、泰山 – 桃園機場 送機 1000 接機 1000 送機 1,300 接機 1,300 送機 1,200 接機 1,200 送機 1,300 接機 1,300
南港 – 桃園機場 送機 1000 接機 1000 送機 1,300 接機 1,300 送機 1,200 接機 1,200 送機 1,400 接機 1,400
三峽、鶯歌、八里 – 桃園機場 送機 900 接機 900 送機 1,200 接機 1,200 送機 1,100 接機 1,100 送機 1,300 接機 1,300
林口 – 桃園機場 送機 750 接機 750 送機 1,100 接機 1,100 送機 1,100 接機 1,100 送機 1,200 接機 1,200
桃園、中壢 – 桃園機場 送機 650 接機 650 送機 1,000 接機 1,000 送機 1000 接機 1000 送機 1,100 接機 1,100
新竹市 – 桃園機場 送機 1,200 接機 1,200 送機 1,500 接機 1,500 送機 1,300 接機 1,300 送機 1,500 接機 1,500
台中市 – 桃園機場 送機 2,500 接機 2,500 送機 2,700 接機 2,700 送機 2,700 接機 2,700 送機 2,800 接機 2,800

Q:請問租賃車跟計程車哪個比較便宜?

A:「租賃車從機場出發」的車資,比同車款的計程車更便宜

參考資料:http://i-carrental.com.tw/

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模里西斯

位在印度洋西南方,距離馬達加斯加 800 公里的模里西斯

不僅是屢獲世界大獎被選為全球最佳蜜月勝地、世界最佳海灘、全球最棒渡假島嶼等,

更是美國大文豪馬克吐溫都忍不住讚嘆的 ” 天堂的原鄉 ”!

位置:印度洋西南方

面積:2,040 平方公里

人口:約 120 萬人

首都:路易士港

氣候:11 月至 4 月為夏季(攝氏 23 度至 33 度),5 月至 10 月為冬季,雨季為 12 月到 3 月。

旅遊季節:最佳旅遊季節為 6 ~ 11 月。

貨幣:模里西斯通用貨幣為盧比(Rupee, Rs)

            流通紙幣面額有25 盧比、50盧比、100盧比、200盧比、500盧比、1000盧比及2000盧比,

             1 歐元 ≈ 39.4 盧比(2015年10月匯率)

              Livia 建議直接帶美金或歐元來,出機場就有兌換貨幣櫃台,雖有多間但其實每間匯率一樣,

              隨意找一間換即可。

時差:UTC+4,即較台灣慢 4 小時

電壓:240V,插座為歐洲規格雙腳圓型或英規三腳扁型,旅人們記得自備萬用插頭喔!

辦理觀光類簽證,旅人們需要準備:

護照影本掃瞄置中於 1 張 A4 紙(2 人可掃描於同頁 A4 範圍內)

與護照相同之 2 吋(3.5 x 4.5 cm)彩色證件照一張或電子檔(JPG 檔)。

申請人個人銀行存款證明英文版 或 銀行/郵局存摺掃描影本

    (含簽證申請日 10 日內之封面姓名及最近存款頁/電子檔即可),

    每停留一天需至少存有 USD 100 元或等值貨幣。

申請人職稱、婚姻狀況及住址等資料

模里西斯航空(MK)開立之電子機票(票號開頭為239)及全程去回航班訂位資料;

由飯店回傳完整確認之訂房記錄。(要有飯店的表頭、LOGO等…)訂房記錄不得做假,

    模里西斯移民局是真的會打電話去查詢喔!


等到簽證寄發後記得印出紙本帶在身上,辦理登機手續或是海關時會需要喔!

除了簽證外,在機上要填寫兩張入境卡,一張是基本資料、一張是健康狀況調查表,

雖然都是英文或法文,但機上雜誌有附上中文解釋如何填寫表格喔!

資料來源:http://www.liviatravel.com/2015/11/mauritius-travel-package.html

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什麼是氣墊床;醫療器材氣墊床

氣墊床不只是充氣的床墊,醫療器材氣墊床,是專給長期臥床者、或無法自行翻身的患者使用的!

因為皮膚或皮下組織長期受壓迫,血液循環會不好。病人長時間保持在坐、臥姿勢,而局部皮膚受到重力、壓力、剪力、摩擦力、潮濕等因素,造成該處皮膚血液循環不佳、缺氧,導致皮膚局部破皮、潰瘍、壞死,就會形成褥瘡。褥瘡容易發生在接近骨頭的皮膚,如尾椎骨、股骨。而褥瘡預防容易、但治癒卻很難。

記得朋友的爸爸因為生病,開始臥床約一個禮拜,在尾椎骨的地方,在屁股上方附近那邊,產生了約50元硬幣大小的紅斑,紅斑就是皮膚組織和血管受到壓迫,開始產生變化,是形成褥瘡初期的症狀。後來建議他給爸爸睡氣墊床,果然約一個禮拜後,紅斑消失了!

長期臥床者需要有人定時幫助他翻身,減少皮膚壓迫時間;而氣墊床的設計主要是使臥床者的身體壓力分佈較平均,避免局部持續受壓,降低局部皮膚得到壓褥瘡惡化的程度、預防褥瘡,也能減輕照護人員負擔。

褥瘡好發部位

褥瘡好發部位.jpg   

氣墊床的構造與組成,是由交替充氣的電動空氣幫浦及管狀氣囊組成,而電動空氣幫浦有壓力調節鈕或按鍵,才能調整一些模式或開關,控制氣墊床的功能。而交替充氣功能上則分為兩管交替充氣及三管交替充氣。

簡單來說兩管交替就是一半的氣管充氣,而間隔的另一半則沒有充氣,而沒有充氣的部分將不會和皮膚接觸,減少皮膚所承受的壓力。而三管交替則是有三分之一的氣管不充氣,相較於二管充氣的氣墊床,會有比較多的身體面積是接觸氣管的,才不會覺得背後空空涼涼的。

根據臨床研究,這兩種在減壓效果上無明顯差異,但是三管交替氣墊床的舒適度較佳。

現在市面上的氣墊床產品種類甚多,但要以材質來講的話,也會有效果上的不同。目前有兩管交替和三管交替,管子也有尺寸大小之分,基本上無太大差異。但非常耐用的氣墊床,事實上是幾乎沒有的!!

以同樣廠牌,同樣型號的產品來比較,也會有使用很久的,也有使用不久的狀況。就補助時效來說,氣墊床每3年就可以再申請補助一次,就是因為這原因。

一般氣墊床都會有保固是指機器,電動空氣幫浦部份,而氣管條部分屬於消耗品,各家保固期限有所不同。因為管條部分受到的外來因素多,多數是人為因素,在判定是人為因素時家屬比較不認同的也會有。

要讓氣墊床使用壽命延長可以讓患者上下床時輕一點,盡量不使病患的排泄物沾到氣墊床等等,好好保護,就能使用很久。

對氣墊床有一些了解以後,有以下幾款氣墊床推薦、參考。

雅博 多美適 氣墊床-以品牌推薦點此

1.此款雅博氣墊床三管交替更為舒適。

2.維修服務快速,售後服務好

3.多美適3氣墊床具有氣墊床所需基本功能,電動空氣幫浦有靜態模式,方便照護人員進行翻身、換藥 等護理工作。

4.氣管有微量出氣孔,能噴出空氣,降低患者肌膚潮濕、不舒適,適合台灣潮濕氣候

5.床罩防水,添加銀離子抗菌材質,減少細菌孳生

 

銀離子添加-抗菌

多美適氣墊床銀離子.png  

參考資料:http://shunwunet.pixnet.net/blog/post/71188782-%E6%B0%A3%E5%A2%8A%E5%BA%8A%E6%8E%A8%E8%96%A6%EF%BC%8C%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%98%AF%E6%B0%A3%E5%A2%8A%E5%BA%8A

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選購血糖機 必知10祕訣

血糖機要這樣選
市面上血糖機種類琳瑯滿目,各家廠牌更是不斷推陳出新,該如何選擇血糖機,總令消費者感到一個頭兩個大,是愈貴愈好嗎?還是功能愈多愈好呢?何一成特別舉出10招選購血糖機的祕訣,幫助消費者買到一台最適合自己的血糖機

1 有許可證的產品:必須要有衛生署的醫療器材許可證,才能確保血糖機的品質是有保障的。另外,若是有美國FDA、歐盟CE、ISO9001等驗證,也都是消費者較可信任的產品。



2 品牌:購買血糖機並不鼓勵一味追求大品牌,應該根據使用者的特性與需求來選擇。但是較有知名度、行銷通路較廣的廠牌亦有優點,那就是機型較多人使用,消費者可能發生的狀況或疑問較有機會被解決。如果製造商以專業醫藥研發為背景,更符合醫療趨勢。

3測量方式:較常見的包括比色法、電化學式(Electrochemical sensor)、光學式(Photometers)。最早期的比色法因為在判讀時容易出現誤差,現在市面上多已是採用電化學式或光學式。

4 儀器準確度:目前多以美國食品藥物管理局的標準,或是ISO DIS 15197的建議標準。

5 採血部位:傳統多為指尖採血,因神經分布較密集,較有疼痛感現在亦有AST採血,即可採取指尖以外部位的血液,如手掌、手臂、手腕、大腿等處,以減少採血時的疼痛感覺。

6 採血量:血糖機測量所需的血量極少,多為0.001c.c.微血管血即可。

7 採血針:愈細的針愈能減少採血時的疼痛。

8 反應時間:10秒以下即可知檢驗結果的尤佳。

9 試紙:試紙所使用的酵素會影響血糖機判讀的敏感度,目前市面上較常使用的酵素包括葡萄糖氧化酶、葡萄糖去氫酶等。由於試紙容易受潮、受熱而變質,因此選擇血糖機時,也應詢問試紙包裝與保存方式,購買有防潮設計的試紙包裝較為理想。

曾有腹膜透析患者因使用含有澱粉類多醣的透析液,血液中產生麥芽糖,而影響了以葡萄糖去氫酶為酵素之試紙判讀血糖值,導致患者出現假性高血糖衛生署已公告有使用這類透析液的洗腎患者,應避免使用這類血糖機。

10 特殊功能:血糖機的選購首重使用需求,目前市面上有許多針對不同需要而設計的血糖機,例如對於視力較差的老年人,不妨考慮大螢幕、大按鈕、字體大的血糖機,或是有語音功能的血糖機又或者選擇試紙比較大片的血糖機種,方便有手顫症狀的人置放試紙入血糖機中另外,手寫血糖值紀錄數值可能發生寫錯、錯漏等情形,若血糖機有記憶功能,較能避免錯誤記錄。另外,有的血糖機可提供血糖平均值及血糖監測提醒以及免條碼功能,幫助民眾做好血糖管理。

適合自己所需最重要 
市售血糖機所推廣的功能、製作地點、體積大小不盡相同,價格也不一樣,照常理推斷,功能愈多的機型價格自然也比較貴。但功能多並不表示就比較好,必須考量使用者的狀況,若是老人家使用,過於繁瑣的功能反而增添出錯的機會又或是大螢幕、大按鈕的機型,體積亦較大,不方便攜帶,常出遠門的患者可能必須顧慮到攜帶輕巧性的問題。

醫師建議消費者在購買血糖機前,最好先與醫師、衛教師等討論,並且貨比三家,比較出最合適自己使用的血糖機,才能真正達到監控血糖的意義。

每3個月要就醫檢查
居家型血糖機與醫院監測的血糖,最大的差異性即在於,居家型血糖機是監測全血,而醫院則會將血液抽取後,利用離心儀器分離出血漿檢測,因此一般來說,在家量測的血糖值會比到醫院量測時低了約10,因此患者必須當心,若是量測出來的結果位於安全範圍的頂標,建議最好回診,再做一次血漿監測,以確定血糖的真實狀況。

糖尿病是一慢性病,常常回診都是3個月後,因此提醒患者及家屬,在回診時別忘了攜帶患者每日監測的血糖紀錄,讓醫師掌握平日患者的血糖變化,才能幫助做出最正確的診斷與處方開立。

正確血糖量測
●血糖濃度:空腹血糖介於70?mg/dl,飯後2小時低於140mg/dl,即為標準。若空腹超過126mg/dl,飯後超過200mg/dl以上,不同日出現兩次以上異常數值,且有口渴、多尿等症狀,即可診斷為糖尿病。
●血糖測量時間:
1.空腹血糖:前一晚晚餐後即禁食,次日早餐前抽血檢測或是空腹8小時之檢測。
2.飯後2小時血糖:每餐吞下最後一口飯後2小時檢測。

參考資料:http://www.ttv.com.tw/lohas/green12597.htm

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血壓計怎麼買?如何選擇血壓計?

目前市場主流的血壓計分為以下四種 隧道式血壓計硬式臂帶血壓計軟式臂帶血壓計手腕血壓計
(1)隧道式血壓計 若以方便性來說 隧道式血壓計是首選 就如同醫院大廳常放的血壓計 其設計有如一個隧道,將手臂伸進去即可測量 相當方便,使用者不需考量壓脈帶綁的鬆緊及管線位置 可以減少大多不必要的操作性錯誤,降低誤差,大大提高測量血壓準確性 但居家用的隧道式血壓計 最大之缺點就是臂圍不夠大 若體重超出90公斤以上者 可能無法將手臂伸進隧道內來測量 除非您願意花大錢買醫院用的機種 而隧道式血壓計市場上常見之型號如下 歐姆龍HEM-1000、泰爾茂ESP-2000、泰爾茂ESP-3000等…
(2)硬式手臂血壓計 這類型的血壓計,是為了改善軟式臂帶的不方便性 特別在壓脈帶裡加裝一個圓弧型彈片

只需將壓脈帶扣上,利用圓弧彈片服貼在手臂,再輕輕將魔鬼沾沾黏即可當然這部份還是需要雙手來操作、管線位置也需對準不過卻減少了綁壓脈帶鬆緊的問題相對於隧道式來說隧道式血壓計的方便性還是比較好但若有預算考量,就可以考慮硬式手臂血壓計 硬式手臂血壓計市場上常見之型號如下 泰爾茂ESW-510泰爾茂ESP-370歐姆龍HEM-7230國際牌EW-BU15新上市歐姆龍HEM-7320HEM-7310百略microlife心房顫動血壓計
(3)軟式手臂血壓計 軟式手臂血壓計,應該是大多數人較有印象的血壓計 也跟傳統水銀式血壓計的壓脈帶較為類似 當然,用習慣的人,較了解血壓計結構的人 使用上沒什麼問題 但對初次使用,或行動較不便的使用者來說 軟式手臂血壓計使用上的確會比較吃力一點 也比較容易造成操作上影響的誤差 所以市場上慢慢轉成硬式或隧道式為主流了! 軟式手臂血壓計市場上常見之型號如下: 歐姆龍HEM-7210、泰爾茂ESW-310、泰爾茂ESP-310、歐姆龍JPN1、泰爾茂ESW-110
(4)手腕式血壓計 若以體積大小來說,手腕血壓計真的就比較討喜了 相當適合出外旅行,攜帶出門用 但是,往往讓人垢病的是 手腕式常常有人覺得不是很準確 老實說 不是手腕式的血壓計不準 是這類型的血壓計 在量測的過程中,需要注意相當多的事項 包括量測時身體不要晃動 記得與心臟等高 若年紀較大或心血管疾病較為明顯者 與手臂式比起來會有較大的差距 所以建議 若家裡要用的,先準備手臂式的 要另一台備用的,再買手腕的吧! 市場上常見型號如下 泰爾茂ESP-420、泰爾茂ESP-402、歐姆龍HEM-6121等

那至於各品牌型號的新舊我想準確度應該沒有太大的差別如果舊型號不準,早就被罵翻了主要差別在價格的定位及附屬功能的差異有可能新型號比舊型號便宜在於廠商為了符合消費市場將原本舊型號的功能拿掉價格再往下修以符合不同消費者的需求這方面就要多問門市人員是否可以依每位使用者的不同需求介紹適合的型號了

這方面就要多問門市人員

是否可以依每位使用者的不同需求

介紹適合的型號了

參考資料:http://longtimepharmacy.pixnet.net/blog/post/216489053-%E6%8E%A8%E8%96%A6%E8%A1%80%E5%A3%93%E8%A8%88%EF%BC%9F%E8%A1%80%E5%A3%93%E8%A8%88%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%B2%B7%EF%BC%9F

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教你挑醫療電動病床

我們在家裡自己照顧病患的話,如果有像醫院的醫療病床,那麼不管是用餐、起身上下床、更換尿布…等,照護上方便許多。小編醫療病床的基本資訊整理如下,讓大家有個挑選的基本概念:

1. 目前市面上的病床操作方式有分為二種:手搖病床電動病床。二者的價差不大,約幾千元而以。主要是手動的話,病人不方便自行操作,所以大概都會選電動病床。電動的話是由馬達運作,所以醫療電動床以馬達數又會區分成三種。

2. 單、雙、三馬達

單馬達電動床:抬起床頭或床頭連動床尾升降

雙馬達電動床:床頭與床尾可分開調整

三馬達電動床:床頭與床尾可分開調整,也可一起調整,還可調整整張床的高低

以下圖示更清楚

電動床分別  

小提醒:醫療電動病床的馬達選定後就不能更改,如果一開始選了單馬達之後想要換三馬達的功能的話,就只能重買了。建議最好直接買三馬達為佳,整張病床可以上下調整的話,照顧者會比較輕鬆,方便移位。價格的話,差距也是幾千元,若是需長期照顧的話分攤下來其實沒多少。但可以幫忙省不少力,搬運病患不是一件容易的事。尤其一般照顧者若沒有受過訓練也很有可能傷了自己。

3. 售後服務:

目前市面上材質大多為鋼材,並有一定的水準。只要注意一下自己的使用習慣即可。如果是電動病床的話,還會有斷電時使用電池電力的裝置。所以不必擔心停電問題。主要就是東西用久了總有零件更換問題,那麼廠商的售後服務好不好就是重點了。

4. 補助資訊:

不管是手搖病床或醫療用電動病床,目前補助金額為

身心障礙者身份:最高補9000元

符合長照資格者:最高補8333元

*各縣市補助金額略有一點差別

5. 免費醫療病床:

購買醫療電動床雖然可以申請補助省錢,但自己還是要補貼一定金額。不過因為算是常見的醫療用品之一,所以有些人不用了,會捐出去。大家可以多問問各縣市輔具中心有沒有二手的醫療病床可以贈送。機率還蠻高的喲,不過目前捐贈的醫療床還是以手搖病床的款式居多。

參考資料:http://xiaoshun580176.pixnet.net/blog/post/380761075-%E3%80%90%E9%86%AB%E7%99%82%E5%99%A8%E6%9D%90%E3%80%91%E6%95%99%E4%BD%A0%E6%8C%91%E9%86%AB%E7%99%82%E9%9B%BB%E5%8B%95%E7%97%85%E5%BA%8A

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中醫教你居家坐月子

中醫教你居家坐月子

只要一提到「坐月子」,很多人會想到要吃補、吃麻油料理、喝米酒水、不能冷水洗頭或洗澡等;到坐月子中心,三餐定時,可以吃到美味的料理、藥膳、補品來滋補生產所耗損的元氣……,但是這些觀念真的都適合現代婦女嗎?

坐月子的定義與需求 

坐月子」是指產後42天的照護,這期間產婦在心理與生理的變化相當大,坐月子的目的就是調理身心方面的調適。

生理第一個要照護的就是子宮以及卵巢機能的復原。以筆者的臨床經驗,不孕症或接受人工受孕的產婦在生下第一胎後,如果調理得宜,使子宮與卵巢復原力佳,通常第二胎很快就能自然受孕。

從中醫角度來看,不論是產後憂鬱、產褥熱、惡露不盡、月內風(坐月子時感冒而留下一些後遺症)等種種的產後常見症狀,可歸諸於三組致病因素:氣血不足與情緒失調、飲食寒熱不當、外來感染。三者得其一即會產生產後常見症狀。

產婦應注重睡眠養神 

從前的人日出而作,日入而息,作息規律但物資缺乏以致營養不足,因此坐月子會著重於食補調理,補充營養。

筆者則大力提倡現代人坐月子著重於夜晚的「補眠」,日常食補僅是點綴、輔助,因為現代人比較不會營養匱乏,甚至為了養胎還營養過剩,多胖了好幾公斤,但普遍晚睡、睡眠不足,造成休息時間短,身體尚未完整自我修復,隔日又繼續耗損體力,而變成體力差。

「人臥則血歸於肝」,產婦晚上11點起進行充分、不被新生兒干擾的睡眠,得以讓肝經發揮「修復、滋潤、排毒」的作用,有助於體力及身材的恢復。這是因為身體藉由能量的回填,發揮推動代謝的能力;也可透過肝經的修護,加強肌腱筋骨的強度,來避免常見婦女產後腰痠背痛;即使是剖腹產的婦女也可因為夜間睡眠充足而增強氣血,有助於傷口的癒合。

為了讓產婦在夜間得到優質睡眠,我建議採用「各種形式的夜間托嬰」,例如交給到府坐月子護理人員照顧寶寶夜間的需求,或請丈夫與家人輪流分擔寶寶夜間的照顧,讓產婦在42天坐月子期間,夜晚可以安心休息,透過經絡循行修復身體。

晚間充分的睡眠,產婦在白天就有體力照顧新生兒與處理家務等瑣事,產後罹患憂鬱症的機率會大幅降低。因為睡眠足夠使生理機能復原良好,腦絡與四肢百骸氣血充盈,自然湧現正面能量,心情樂觀,再加上丈夫與家人分擔照顧新生兒的責任,可以讓產婦與新生兒獲得安全感,並充分感受到親人的愛意與體貼,減輕產後精神壓力。

而且第一胎坐月子被體貼照顧且睡眠充足而復原得宜,產婦第二胎受孕率會大幅提高,心理上也不會排斥繼續生育小孩。 

所以,夜間睡眠充分而氣血足,大有助益惡露排出、子宮復原、傷口復元、情緒穩定、身材恢復。 

寒溫適度的補品 

產後調理首先應先掌握體質,以免用藥與食補的方向錯誤,補錯了更傷身。(關於體質判斷可參考筆者著作) 

孕婦應於產前甚至懷孕前,先了解自己的基礎體質,避免懷孕後因為身體激素的作用以及產後氣血大損的因素,影響個人原本體質的判斷。 

1.虛性體質調理法 

虛性體質適合食用生化湯、米酒水、麻油料理等溫性補品作產後調理。建議虛性體質的產婦(不論自然產或剖腹產)在產後第一週先不要吃麻油雞等麻油料理,但產後第一天即可開始喝生化湯排惡露。 

請注意有些中藥房會在生化湯當中隨意增加紅花、丹參等配方,並不合適,尤其是紅花。有些產婦飲用生化湯想排惡露,卻造成大出血,就因熱性體質誤服溫性藥品,或是所喝的生化湯配方已非原方的組合,添加了其他不適當的中藥。 

考量現代人生活環境變遷,適合勞心勞力的虛性體質婦女飲用的生化湯比例應調整如下:當歸2~3錢、川芎2錢、桃仁5分、炮薑5分、炙甘草1錢半。 

以前的生化湯會重用當歸6~8錢,並不適合現代人普遍勞煩有虛火的體質,反倒是炙甘草由原先的5分加重到1錢半,可讓虛性體質的勞心婦女強化心氣,避免產後憂鬱症。 

假使婦女朋友在懷孕前或懷孕過程甚至生產後,都有水腫且不易消退,可在生化湯配方當中添加益母草2錢。 

生化湯的煎法每次以三碗水煎成一碗藥汁(不需加酒),「頭煎」先倒入保溫瓶中,待「次煎」完成後,兩者在保溫瓶中混合濃度再飲用,一日就是喝兩碗的劑量。 

生產方法不同則飲用方式也不同。自然產,分娩後就立即飲用生化湯(每日一帖),頭煎與次煎混合後可單次飲用完畢,一般飲用七帖即可,體力較差者最多十帖,多食無益。

剖腹產,需等到手術後排氣且恢復正常進食再飲用,每日一帖,四帖為限,飲用時要一小口一小口一日分次慢慢喝。請剖腹產婦分次喝的用意在於讓生化湯幫助去除細小的惡露餘血,並避免術後產生大量出血的疑慮。 

原則上,虛性偏寒性體質的婦女在產後第一週喝完生化湯、排完惡露之後,第二週至第五週就要開始進補,回填能量。補品的配方以八珍湯為基底作加減,成分有黨參3錢、白朮2錢、川芎2錢、炙甘草1錢、茯苓5~10錢、當歸2錢、熟地2錢、炒白芍2錢、生黃耆5錢、枸杞子5錢、杜仲3錢、桑寄生3錢。可加肉類燉煮。 

第一週喝完生化湯後,第二週進補期起除了食用藥膳補品之外,每間隔一日可搭配益母草黑糖薑茶代替白開水,比例是益母草3錢加1000cc水,煮20分鐘,再依個人喜好的甜度加入市售的黑糖薑塊,代替白開水溫熱飲用,可幫助將子宮內細微的惡露血絲排出、消除水腫,減少產後發胖的問題。 

第二週後雖然可以開始進補,但筆者並不太推薦吃純米酒燉煮的麻油雞或三杯雞,除非經過中醫師診斷適合食用。原因在於雖然壓榨後未經烹調的麻油性味是微涼性,但是加薑一起高溫爆炒後等於經過炮製,於是轉變性味成為溫熱屬性。 

儘管偏虛、寒性體質的婦女體內多少有點勞累生成的虛火,也不太適合食用含有大量麻油、老薑與米酒所料理的麻油雞,尤其是在夏天。但可用少許麻油爆薑炒蔬菜、菇類或肉類,酌量加點米酒入菜增加香氣。 

用少量的麻油、薑、米酒製成的料理取代高熱量、高蛋白的傳統純酒麻油雞湯或三杯雞,其功效就已足夠提供產婦補身體,且不至於攝取過多熱量高的溫燥食物,避免產後進補吃出問題與身材走樣。 

時下流行的「滴雞精」真空包能方便婦女朋友食用,選擇原味雞精較佳,或一般市售瓶裝原味雞精皆可,能代替麻油雞補身。

虛性體質適合食用平性水果或果汁如蘋果、葡萄、櫻桃、大黑李。 

2.熱性體質調理法 

熱性且偏實性體質的產婦多半不需喝生化湯,產後排惡露第一週的輔助飲品第一首選就是「益母草黑糖薑茶」(配方與飲法如前述),身體自然有足夠的代謝能力排淨惡露。 

假設不喝生化湯不安心的話,一定要改良生化湯配方與比例,不能和虛性婦女飲用同一劑量的處方,以免產生大量出血的危險。 

適合熱性體質婦女飲用的改良版生化湯成分:當歸1錢、川芎1錢半、桃仁5分、炮薑5分、炙甘草5分、益母草3錢。(煎法與飲法同前述) 

第二~五週的進補期,則使用四君子湯加減方,其配方為黨參5錢、白朮3錢、茯苓8錢、甘草3錢、晉耆5錢、當歸1錢、玉竹3錢、肉桂5分、沙參3錢。可燉肉類。此配方能避免吃補又上火的問題。 

產後避免感染 

任何體質的婦女因分娩時大量出血及過度用力等,都使產後元氣大損,《產孕集》記載:「產後調攝,最宜詳慎,蓋產後氣虛血少,脈絡空乏,肢節懈怠,腠理開張,皮毛不實,營衛不周,氣道易滯。故致疾之易,而去疾之難,莫甚於此。」 

因此舊習俗教導產婦坐月子時不能洗澡洗頭、不能外出到人多的地方,考慮這時產婦的身體處於皮膚鬆弛、毛孔開張、抵抗力弱,容易受到寒氣侵襲與病菌感染。而舊時不像現在有恆溫的熱水器可以做溫控,洗頭後也沒有吹風機可立即吹乾頭髮,才會強調坐月子時不能洗澡洗頭。 

時代變遷,筆者建議產後一週內可以洗熱水澡,但這七天內暫時不要洗頭,因為弄濕頭部使之受寒會刺激子宮收縮(古時產後大量失血急救時,會以冷水浸泡頭部,使腦部受到冰冷的刺激而誘發子宮收縮止血)。可想而知,如果頭部在這時受寒會讓坐月子的婦女惡露排不乾淨,形成日後子宮疾病的後遺症,俗稱「月內風」。

產後溫水沐浴保持身體清潔,穿著寬鬆衣物,可避免陰部感染與悶熱不適,建議沐浴後立即用一條浴巾擦乾水分,再用另一條浴巾乾浴摩擦胸口心窩處的膻中穴及背後膏肓區。然後穿上寬鬆衣物,再隔衣做全身其他地方的乾浴,摩擦生熱以暖化身體。 

雖然筆者強烈建議產後一週內避免洗頭,但若頭癢難忍,可用紫蘇5錢、水1000cc共煮,水滾後再煮5分鐘,過濾藥渣,加水調整到適當的溫度,擦拭頭皮,讓藥水留於體表。紫蘇水是溫性的藥汁,具有祛寒的功效,芳香的氣味也有助舒緩情緒。 

也可將此紫蘇水於沐浴後再擦澡一次,不需沖洗,配合乾浴能有極好的祛寒作用,可以預防感冒。客家人常用的大風草也是不錯的選擇。 

假如懷孕前常在經期前感冒、經期感冒或經前分泌物增多者,用秦艽3錢、白芷3錢、敗醬草2錢,煮法、用法同紫蘇水。 

亦可將藥汁混入浴缸泡澡。若擔心長時間泡澡易受感染,就將藥水調整水溫後坐浴浸泡陰部3~5分鐘即可。改善易受寒體質的婦女容易感冒的情形,較不會發生「月內風」,也能降低感染發生。 

參考資料:

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=65538&page=5

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