眼袋使人老10歲,中醫教妳如何永久性消除眼袋

眼袋使人老10歲,中醫教妳如何永久性消除眼袋

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眼袋的形成與脾胃功能有直接的關係。(視頻截圖)

眼袋會讓一個人比實際年齡看起來更老10歲!眼袋的形成與脾胃功能有直接的關係。

脾胃功能正常與否,直接影響人體營養物質和水的代謝。

現在教大家如何在短期3個月內快速消除眼袋!讓妳看起來更加年輕!非常方便又有效!大家一定要嘗試!

先按摩「承泣穴」

【承泣穴的位置】位於瞳孔直下方0.7寸,眼眶骨凹陷處。

食指用按揉的方式按摩下眼臉。不要太用力,有酸感即可。每天按摩此處1分鐘。

經常按摩此穴。能夠供應眼睛足夠的血液,進而緩解眼部疲勞、還可防止眼袋鬆弛,消除眼袋。

接下來按摩「四白穴」

【四白穴的位置】位於瞳孔直下方2厘米。(大約一拇指寬)

先閉上眼睛,將雙手食指放在四白穴上,略微用力進行按壓,一邊吐氣一邊按壓2分鐘。

四白穴也叫「美白穴」和「養顏穴」。每天堅持按摩,能使面部變得細膩白皙,也能改善眼袋。

接著,按摩足三里穴

【足三里穴的位置】在小腿前外側,外膝眼下四橫指,距脛骨前緣一橫指,脛骨前肌上。

如圖,拇指按住足三里穴,每天按壓10分鐘即可。

足三里被稱為長壽穴。每天按壓此穴,能幫助調理脾胃,抗衰老,起到補益氣血和暖宮調經的作用

按摩穴道雖有效消除眼袋,但大家也要注意接下來要跟大家分享的幾個正確飲食習慣,讓眼袋更加快速被消除!

1. 早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁,其中所含的胡羅蔔素具有消除眼睛疲勞的功用,也能幫助改善眼袋。

2. 缺乏粉質、鐵質及維他命C,會引致眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如面飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。

3. 若因肝臟功能不好而導致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。

4. 別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。
最後,一定要少吃鹽!鹽吃多了,除了容易讓人水腫,也會加深我們的眼袋,造成皮膚老化。

 

米蘭

 

參考資料

http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2017/01/16/a1306999.html

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