如何讓自己變得自信 讓自己變得自信的三種方法

如何讓自己變得自信 讓自己變得自信的三種方法

如何讓自己變得自信

自己不自信的主要原因可能是由於自己對自己的否認,或者一直沒有目標,以及自己的惰性不敢於嘗試。這時候就需要針對這三點根源對症下藥。長期堅持就能變得更自信了。

  • 自己對自己的否認

想要自己變得自信的話,首先心理上是必須得相信自己,然後自己要變得強大起來,不能因為做什麼事情都覺得自己不行,不要因為一些挫折而覺得你是失敗的,愛因斯坦說過一句話,失敗是成功之母,所以一定要相信自己能做的更好。

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  • 沒有目標

日常生活中我們做的很多事,比如玩兒半天手機、到點了去吃飯、賴床到中午12點、看別人參加社團自己也去、看別人考研自己沒想清楚也跟着去考,都是任由自己被外力所控制,人要有思想,不能因為別人做什麼我們就做什麼,保證你在做任何事情的時候,你的意識是清醒的,知道你自己正在做什麼,知道你是因為什麼做這件事,知道這樣做會帶來怎樣的結果。

  • 自己的惰性

通常有這種情況的人都是拖延症患者,經常說到的話沒有做到。無論是對自己的承諾,比如說:我8點開始學習,我晚上9點去跑步;還是對他人的承諾,比如說:我這周日把這本書還給你。如果沉默的事情沒有做到的話,不用三次,不管是父母還是朋友都會對你非常的失望。

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